免疫力低下的话，很容易受到扁平疣病毒的入侵，继而引发扁平疣。如果因为偷懒不愿意运动的话，长时间缺乏锻炼的话，免疫力下降，很容易引发扁平疣。偷懒不运动的人，还需防止扁平疣缠身。

因此，专家建议：在日常生活中应该积极进行锻炼，增强自身免疫力，以抵抗扁平疣等疾病的侵扰。

经常宅在家里的朋友要注意劳逸结合，呆在家里对电脑时间长可以出去外面走走，呼吸一下新鲜的空气，如果实在不愿意运动的话，还可以通过瑜伽等柔和的方式进行锻炼，同时注意不要三分钟热度，以免运动效果大打折扣。

此外，还要保持平和的心态，不良的心情和糟糕的情绪会影响身体的健康，要时常保持愉快的心情，多多微笑，对身体的健康是有一定好处的。